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Correr por la montaña

Descubre las mejores zapatillas para correr por la montaña.

Las nuevas  Salomon Speedcross son unas zapatillas de trail ligeras, cómodas y estables. Unas zapatillas ideales para corredores de peso medio. En cuanto a los terrenos, son muy versátiles, rinden a la perfección en terrenos mixtos con barro y hierba, incluso sobre terrenos mojados. Su upper con la tecnología Sensifit envuelve al pie para proporcionar un ajuste cómodo y estable. Su suela Contragrip crea un agarre máximo sobre superficies difíciles y resbaladizas para una pisada firme en cualquier condición climática.

Mejores zapatillas trail 2019 Speedcross
Salomon SpeedCross 4

LA SPORTIVA AKASHA

La Sportive Akasha, lleva varios años en el podio, y por supuesto, este año son unas de las mejores zapatillas trail 2019. Cuentan con una estructura sólida que absorbe impactos. Son ideales para ser utilizadas en entrenamientos de distancias largas e incluso maratones. Cuenta con una plantilla Cushion Platform que proporciona una amortiguación suave y con rebote para más explosividad. Presume una suela FriXion XT que se adapta a la perfección al running de montaña con una gran tracción y agarre. El exterior es muy resistente, con una Air Mesh + TPU que protege a todo el pie y brinda una sensación agradable de ajuste, confort y estabilidad.

Zapatillas Akasha, incluidas entre las mejores zapatillas trail
Zapatillas La Sportiva Akasha

MIZUNO WAVE MUJIN 5

Un modelo diseñado para aportar comodidad y confort en competiciones de larga distancia. Las Mizuno Wave Mujin 5 cuentan con una gran amortiguación proporcionada por el famoso sistema Wave de Mizuno se consigue una pisada ultra suave y estable. Su suela es uno de los componentes más destacados. Elaborada junto con Michelin con una calidad asombrosa para generar tracción sobre la superficie. Presenta un upper de malla GoreTex resistente que proporciona una sensación de frescura durante todos los kilómetros de la carrera. Sin duda, una de las mejores zapatillas para corredores de peso medio o elevado en distancias largas.

mejores Zapatillas trail 2019 Mizuno

Nike Air Max 720

El reino de la zapatilla Air Max de Nike no es de este mundo. Más bien, pertenece a otra dimensión. Los modelos que anteceden al último lanzamiento de la marca estadounidense, llevan más de 30 años desafiando a las mismísimas leyes de la física. Tal cual. Porque desde que se lanzaron al mercado las Air Max 1 en 1987, el objetivo de los diseñadores e ingenieros de la citada casa siempre fue el mismo: lograr que la cámara de aire que integra su suela, favorezca el movimiento natural del cuerpo. Una conjunción de algoritmos con la que escribir el último capítulo de i+D en el universo del calzado. Pura revolución y vanguardia en clave deportiva.

Más de tres décadas de historia confirman esta particular teoría de la evolución que se ha escrito a través de los 19 modelos Air ideados por Nike. Diseños que se han convertido en verdaderos iconos capaces de reformularse con el paso del tiempo. Basta con observar ese nuevo auge que experimentan las deportivas chunky (o dad sneakers) para descubrir que lo que pasó en los años 90… se puede replicar hoy con unos cánones estéticos muy similares, pero dotados con todos los avances técnicos propios del siglo XXI.

Una mezcla conceptual que ha querido captar el fotógrafo Gerard Estadella, quien ha situado frente al objetivo de su cámara a Fer Muahahajiji  para demostrarnos por qué las Air Max 720 se convertirán en todo un icono generacional. Unas zapatillas que serán recordadas con nostalgia en las décadas venideras. Centennials del mundo, ¡uníos!, acaban de aterrizar en el mercado las que se convertirán en las reinas del sportwear de esta temporada. Cómo son, cómo se idearon y por qué pertenecen a otra dimensión.

Muahahajiji y las Nike Air Max 720

Nike Air Max 720 Sea Forest

Nike

Nike Air Max 720 Sea Forest 
(190 euros)


💥 LA GÉNESIS

Sucedió en 2002. En aquel año, Atmos y Nike se aliaron para crear la primera zapatilla que llevara integrada una cámara de aire. De aquella idea nacieron las Air Max 1 Safari: un diseño inspirado en aquel que Tinker Hatfield creo en 1987 –con estampado en piel de avestruz– que se convirtió en todo un bestseller para Nike en los albores del siglo XXI. ¿El motivo? Era la primera vez que la marca incorporaba sistemas de amortiguación a unas sneakerspensadas para llevar en el día a día. Toda una revolución que vino con el cambio de milenio.

Sin esta declinación del primigenio modelo Safari no se entendería cuánto ha evolucionado la tecnología para la marca estadounidense. Después llegaría el modelo Air Max 97; un diseño que repartió la cámara de aire por toda la suela, que popularizó el mismísimo Carl Lewis y que, con su reedición el pasado 2017, sirvieron para idear las nueva Air Max 720: una zapatilla que revoluciona todas las expectativas de comodidad existentes hasta la fecha.

Muahahajiji calza unas Nike Air Max 720

Nike Air Max 720 Sunrise

Nike

Nike Air Max 720 Sunrise 
(190 euros)


🚀 EL DESPEGUE

Las Air Max 720 están pensadas para urbanitas. Todas las prestaciones de una zapatilla deportiva al servicio de un modelo que es sinónimo de diseño y vanguardia: un pequeño paso para el hombre… y un gran salto para Nike. La firma ha puesto a prueba el sistema de amortiguación que antaño creara Marion Franklin Rudy, ingeniero aeroespacial e ideólogo de las cámaras de aíre adaptadas a las deportivas, y se supera a sí misma con una nueva unidad Air mucho más alta. De los 32 milímetros de las Air Max 270 a los 38 de las flamantes 720. Un despegue tecnológico sin parangón…

…Y un aterrizaje de sobresaliente, ya que las novísimas Air Max 720 cuentan con el tacón más alto de la historia de la casa. Algo que proporciona más amortiguación y mayor rebote a la hora de caminar. “Este sistema actúa como una cuna para el pie”, explican desde Nike. Comodidad sin parangón con una vuelta a las sensaciones de nuestra más tierna infancia. ¿Y si el futuro era esto?

Muahahajiji calza unas Air Max 720 de Nike

Nike Air Max 720 Northern Light

Nike Air Max 720 Northern Light 
(190 euros)


🛰 EN ÓRBITA

Las ciudades han devenido en junglas de acero, asfalto, hierro y hormigón. Los códigos estéticos cambian, el streetwear –esa corriente estética que nació en la década de los 90– se reinventa hoy en clave urbana y sofisticada. Las tendencias cambian a un ritmo vertiginoso, Internet acaba con los esquemas establecidos a golpe de red social y las nuevas tecnologías cambian las formas en que consumimos. Todo se fotografía, todo se comparte y todo resulta fruto de la aspiración.

Creatividad e innovación entran en una órbita que requiere de un ángulo de visión amplio. El más amplio que el ojo humano pueda acaparar. El modelo 360 se ha quedado obsoleto; ahora es posible conseguir imágenes de 720 grados; como la suela de las nuevas Air Max de Nike: toda su cámara de aire resulta de elevar al cuadrado una cifra (360) cuyo resultado (720) la convierte en visible tanto en horizontal como en vertical. Esta es la cuadratura del círculo en versión sneaker. Paso al hombre moderno; al nuevo urbanita.

Muahahajiji para Nike


👟 FUERA DE SERIE

Para surcar la ciudad contemporánea se requieren altas dosis de investigación. Y en el ADN de las Air Max 720 hay algo de eso. Estas zapatillas vieron la luz después de un proceso que involucra a infinidad de expertos. “Desde los departamentos de diseño, hasta llegar los expertos en digital, pasando por diseñadores gráficos, impresores o ingenieros. Todos ellos se reúnen para hacer una puesta en común sobre cómo se imaginan una nueva deportiva: su forma, sus características físicas, qué sensaciones generará al caminar… para lograr un modelo como este” explica Courney Dailey, responsable del departamento de color de Nike. 

Un trabajo donde la sinergia da como resultado una zapatilla fuera de serie cuyos colores son fruto de la más avanzada tecnología puesta al servicio del diseño. Un nuevo y audaz paradigma que hace de la transgresión su santo y seña.

Fer Muahahajiji Nike Air Max 720

Gerard Estadella

Nike Air Max 720 negro

Nike

Nike Air Max 720 Total Eclipse 
(190 euros)


☄️ EL BIG BANG

Dar en la tecla de la zapatilla del futuro, pasa por inspirarse en todo aquello que siempre fascinó al hombre desde antiguo. Solo así se encuentra ese equilibrio que garantice comodidad y estética a partes iguales. La Vía Láctea, una codiciada aurora boreal, el amanecer, el atardecer, un eclipse, los flujos de lava o la energía son algunas de las evocadoras apariencias de las Air Max 720. Hitos de la Naturaleza que acarrearon el origen del universo y que tanta fascinación causa al ser humano de nuestros días.

Muahahajiji con total look de Nike

Gerard Estadella

Nike Air Max 720 Desert

Nike

Nike Air Max 720 Desert 
(190 euros)


♻️ GALAXIA ECO

Un hombre al que le preocupa la salud del planeta. Las Air Max 720 dejan huella, pero reducen el impacto medioambiental. Desde la marca consideran que una mejora en innovación no tiene por qué estar reñida con la sostenibilidad. De ahí que el 75% de los residuos de fabricación que genera el modelo 720 se reutiliza directamente en otras nuevas unidades de modelos Air. Una nueva frontera que exploran los técnicos de la firma y el mismísimo Fer Muahahajiji, embajador de Nike, quien surca la cityfinanciera calzado con unas zapatillas de otra galaxia eco.

Batidos Energéticos

Para hacer deporte

batido-platano-canela

Batido de plátano, yogur y canela: si te enfrentas a una jornada físicamente intensa (competiciones, entrenamiento intenso, etc.) necesitarás una dosis especial de proteínas y carbohidratos que proporcionen energía a tu metabolismo. Este batido además te aporta una buena dosis de vitaminas y minerales como el magnesio o el potasio, esenciales a la hora del esfuerzo físico.

Ingredientes:

– Un plátano

– Un vaso de leche desnatada o semi.

– Un yogur natural desnatado

– Una cucharada de azúcar moreno (fíjate que sea puro, no colorado)

– Un poco de canela.

Mezcla todos los ingredientes en la batidora hasta obtener una bebida homogénea.

Para el desgaste físico

batido-fresa-jengibre

Batido de fresa y avena: ideal para una jornada intensa de trabajo, ejercicio y quehaceres. Rico en proteínas y minerales, tiene gran efecto saciante, por lo que es apropiado para meriendas o almuerzos a media mañana.

Ingredientes:

– Tres o cuatro fresas

– Media taza de avena

– Un vaso de leche desnatada

– Medio plátano

– Canela y miel

Licúa todos los ingredientes y añade una pizca de canela y una cucharadita de miel, lo más pura posible, para endulzar naturalmente.

Contra el cansancio

batido-mango-platano

Batido de mango y plátano: las vitaminas y minerales de ambas frutas resultan una inyección de energía para combatir el cansancio desde las primeras horas del día. Se le añade un poco de cúrcuma para potenciar el efecto energizante de esta bebida.

Ingredientes:

– Un mango

– Un plátano

– Un vaso de leche desnatada

– Una pizca de cúrcuma en polvo

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